Santé: voici les conseils du Dr Masamaésso KPEMA-TCHONDA pour garder son cerveau en bonne santé.
Partie intégrante du corps humain, le cerveau se révèle être l’organe principal qui mérite d’être bien entretenu pour éviter son vieillissement et son dysfonctionnement. Pour ce faire, le sujet humain se doit de proscrire certaines pratiques en lien avec son vécu quotidien.
Reçu en invitée du journal sur la télévision togolaise (TVT), le 07 janvier 2024, Madame Masamaésso KPEMA – TCHONDA, docteure en psychologie de l’éducation et de la formation, membre du Comité National Anti-Drogue(CNAD), est revenue de long et en large sur un certain nombre de pratiques qui sont de nature à perturber le bon fonctionnement du cerveau, car selon elle, c’est le moteur principal de l’homme.
« Le cerveau, est l’ordinateur central de l’être humain. C’est l’organe qui coordonne toutes les activités, quand il est malade, tout est bloqué « , a indiqué Dr Masamaésso .
Pour la diplômée de l’Université de Lomé, l’usage des stupéfiants telles que la chicha ou des boissons énergisantes par les jeunes et les adultes sous prétexte que c’est sans effet, a une conséquence sur le bon fonctionnement de leur cerveau.
» Quand les jeunes prennent de la chicha, ils disent communément que c’est une substance qui est inoffensive à l’organisme. Pourtant, quand ils la prennent, ils deviennent quelquefois inconscients, ils dorment ce qui les rends vulnérables. A cela s’ajoute aussi des boissons énergisantes. Quand tu les consommes, tu as comme l’impression que tu ne ressens pas fatigue et que tu as repris de force, seulement cette consommation à la longue, peut-être, chez les personnes âgées à l’origine des AVC ou des maladies cardio-vasculaires.
Chez les jeunes, comme ils sont en pleine croissance et que leurs cerveaux aussi est en développement, la consommation de ses substances peut les rendre rapidement « accro », ou addiction. De plus la consommation des boissons énergisantes et dérivées détruisent les connexions neuronales qui devraient s’établir au niveau du cerveau et qui fait que celui qui était intelligent à l’école commence par voir ses notes baisser « , a-t-elle expliqué.
Dans la logique de son raisonnement, Dr Raïssa souligne que nous devons entretenir notre cerveau par un certain nombre comportements ou Pratiques.
Ainsi, elle invite à toujours entraîner le cerveau à travers des exercices, éviter la routine, pratiquer des activités sportives et avoir une alimentation saine et le sommeil.
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